بدن و سلامتی انسان است که آلو را به گزینه ای مناسب برای گنجاندن در رژیم غذایی شما تبدیل می کند. آلو بخارا آلو خشک یا آلوی خشکی است که به دلیل از دست دادن بیشتر آب خود، چروک به نظر می رسد. انواع مختلفی از آلو با اندازه ها و طعم های مختلف وجود دارد.
طرز تهیه لواشک
بدن به روزی چند عدد گردو نیاز دارد؟محققان پاسخ دادند که گردو دارای محتوای ۲.۵گرم در هر اونس اسید چرب امگا ۳ است که توسط بدن ما تولید نمی شود و برای بدن ضروری است. تمام آجیل ها باید در وعده های غذایی روزانه گنجانده شوند زیرا سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع هستند و […]
روغن گردو چیست؟ روغن گردو از قدیم مورد توجه مردم دنیا بوده است و امروزه گردو را به عنوان منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ می شناسند. در چند دهه گذشته ما با فواید گردو که در روغن گردو برای پوست، مو و سلامتی ما دارد مواجه شده ایم. مصرف آن در دهه های اخیر […]
گردو سبز در گردومیرزا اگر ایده اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی خود را دوست دارید و طعم و تطبیق پذیری گردو را بسیار جذاب می‌دانید، ممکن است به طور طبیعی به گردو سبز علاقه داشته باشید. شاید برای شما هم این سؤال پیش بیاید که گردو سبز چیست و چه فوایدی دارد.می‌دانید. خواص گردو […]
ارزش غذایی گردو چیست؟ گردو هم به صورت خام یا بو داده و هم شور یا بدون نمک مورد استفاده قرار می گیرد ارزش غذایی بالای آن سبب توجه عموم به این مواد غذایی مهم شده است منشا درختان گردو از شرق آمریکای شمالی سرچشمه می گیرند اما در حال حاضر معمولاً در چین، ایران […]
پوست گردو چیست؟ خواص پوست گردو ؟ پوست قهوه ای گردو ؟ ممکن است کمی جا بخورید ولی از گردو به عنوان غنی ترین مغز مغذی می توان انتظار همچنین شگفتی هایی را داشت علاوه بر مغز گردو ، برگ گردو ، پوست سبز و قهوه‌ای گردو نیز خواص بی نظیری دارند که در این مقاله […]
توجه زیاد به خواص مغز گردو سبب بی توجهی به خواص برگ گردو که ارزش دارویی فوق العاده برای آن حتی در رساله های خارجی ذکر می شود شده است برگ گردو همانند خود گردو دارای خواص بی نظیری می باشد که مهم ترین آن عبارت اند از: درمان بیماری های پوستی درمان عفونت های […]
